
Une recette des Ateliers de Iba.
DÉTAILS DE LA RECETTE
Print ThisIngredients
- 1kg viande
- sel, poivre au gout
- 4 cs de tomate cncentrée
- 3l eau
- 2 grandes carottes
- 3 pommes de terres
- 1 navet
- 1 petit choux
- Manioc, deux tranches moyen
- 3 feuilles de laurier
- 2 oignons
- 1 poivron vert
- 1 botte oignon vert
- 1 c.s. mélange ail poivre
- 20 tomates cerises
- 1kg de couscous de mil precuit
- 2 c.s. de lalo
- haricot blanc
- raisin secs ou dattes
Instructions
